快瘦貼管用嗎
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病情描述：
快瘦貼管用嗎
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風(fēng)濕免疫性疾病的診斷和治療。
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快瘦貼，顧名思義，可快速讓自己瘦下來的一個貼的東西，這不能起什么作用。因?yàn)槿梭w的肥胖是局部的脂肪堆積，要讓它變成緊致的肌肉，是要通過合理的科學(xué)運(yùn)動才能做到。所謂的快瘦貼只不過是商家的炒作，沒有什么科學(xué)道理，或者是一種偽科學(xué)。因?yàn)檫\(yùn)動才能消耗過多的脂肪，有針對性的對某一個肢體的部位運(yùn)動，使這個部位的脂肪消耗。通過增肌降脂的一些科學(xué)運(yùn)動，才可以使這些部位的肌肉增加、脂肪減少，機(jī)體組織變得緊致、有彈性。
因此，要想瘦下來，保持合理的體重，除了飲食要控制高熱量食物的攝入以外，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，使攝入的熱量和運(yùn)動消耗的熱量達(dá)到動態(tài)平衡，這樣才使人們不至于肥胖。要想快點(diǎn)瘦，要適當(dāng)?shù)谋ＷC營養(yǎng)
因此，要想瘦下來，保持合理的體重，除了飲食要控制高熱量食物的攝入以外，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，使攝入的熱量和運(yùn)動消耗的熱量達(dá)到動態(tài)平衡，這樣才使人們不至于肥胖。要想快點(diǎn)瘦，要適當(dāng)?shù)谋ＷC營養(yǎng)