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眼袋重通常是由于不良的用眼習(xí)慣或者生活作息引起，比如經(jīng)常熬夜或者情緒波動(dòng)大、眼部疲勞、衰老等因素引起。
建議首先要保持良好的用眼習(xí)慣和生活作息，在日常生活中盡量避免熬夜不良的生活習(xí)慣，或者長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，比如接觸電腦、手機(jī)、電視或者閱讀等，建議不要連續(xù)超過(guò)半小時(shí)，每半小時(shí)要休息10分鐘左右。
在日常的生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾討敉鈺r(shí)間，每天保證2個(gè)小時(shí)以上，能夠有效的緩解上述癥狀。需要保持合理的生活作息，早睡早起，有利于上述癥狀的緩解。如果眼袋很重是由先天性因素導(dǎo)致，比如從小的時(shí)候就有這種情況，可以考慮手術(shù)治療。