![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/02/8B/ooYBAFtxe-eAHcRsAAB111E5kIE26.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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長(zhǎng)期便秘怎樣治
2023-07-14 07:13:30收聽(tīng)：-
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長(zhǎng)期便秘怎樣治
語(yǔ)音內(nèi)容
便秘應(yīng)該采取綜合治療。首先要保持合理的飲食和良好的生活習(xí)慣，多進(jìn)食含纖維素的食物。油脂類、堅(jiān)果類食物，有助于預(yù)防便秘，可以適當(dāng)多食。還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和鍛煉，有助于改善胃腸功能，緩解便秘。另外，建立正常的排便習(xí)慣也很重要，每日應(yīng)定時(shí)排便。其次是藥物治療。常用的藥物有高滲性瀉劑，如聚乙二醇、乳果