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來大姨媽腰疼怎么辦
2023-07-20 12:57:14收聽：-
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來大姨媽腰疼怎么辦
語音內(nèi)容
女性來例假后出現(xiàn)腰疼，這是女性在臨床上比較常見的情況。如果由于來例假后出現(xiàn)腰痛，可以注意腹部的保暖，可以對癥吃止疼藥，也可以在腹部用熱水袋或者在腰部可以烤電理療，以促進血液循環(huán)，減輕腰痛的癥狀。每天還可以用熱水、泡腳，每次至少20分鐘以上。不要做劇烈的運動，避免吃生、冷、硬等食物，避免著