貧血吃什么好
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貧血吃什么好
段明輝主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng): 診治白血病、淋巴瘤、貧血、造血干細(xì)胞移植、骨髓瘤、骨髓增殖性腫瘤（骨髓纖維化、血小板增多癥等）、再生障礙性貧血等。
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貧血是臨床常見(jiàn)的癥狀，其中最常見(jiàn)的是營(yíng)養(yǎng)性貧血，兒童、育齡期女性和孕婦最常見(jiàn)的貧血是缺鐵性貧血，但是，貧血并非均為缺鐵性貧血，因此，若出現(xiàn)了面黃、乏力、食欲減退、頭暈、心慌等貧血癥狀，建議就診血液科，完善檢查以明確貧血的原因，以對(duì)因治療。針對(duì)缺鐵性貧血，飲食上多吃含鐵的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、木耳、香菇等，可能改善輕度缺鐵性貧血。若貧血重，單獨(dú)飲食調(diào)整不能糾正，需要口服鐵劑規(guī)范治理，如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。月經(jīng)引起的缺鐵性貧血需要長(zhǎng)期維持治療，并監(jiān)測(cè)鐵蛋白等指標(biāo)。
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