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產(chǎn)婦不能吃哪些食物？
2023-06-01 12:40:48收聽：-
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產(chǎn)婦不能吃哪些食物？
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其實(shí)產(chǎn)后沒有特殊的飲食禁忌，仍然堅(jiān)持均衡飲食，忌煙酒，遠(yuǎn)離濃茶、咖啡即可。但是有以下三點(diǎn)需要注意：第一、不可過量的吃肉，可以比平時(shí)適當(dāng)多吃一些雞蛋、禽肉類、魚類、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血等，保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。第二、不可以過量喝湯，因?yàn)闇臓I養(yǎng)密度很低，它的營養(yǎng)價(jià)值只