![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D6/F7/05B27E8AE2123E4B255EB4DC443AD6F7.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
膝骨性關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防？
2023-09-14 10:07:26收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
膝骨性關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防？
語音內(nèi)容
目前預(yù)防膝骨性關(guān)節(jié)炎主要有宣傳防病知識和保護關(guān)節(jié)，首先要讓患者對該病有所認識，體育鍛煉要循序漸進，防止關(guān)節(jié)過度運動和負荷，避免關(guān)節(jié)機械性損傷，減輕體重，使用把手、手杖，以減輕受累關(guān)節(jié)負荷。與職業(yè)有關(guān)者應(yīng)調(diào)換工作，進行有關(guān)肌肉群的鍛煉，可保持和改善關(guān)節(jié)的活動，以增強關(guān)節(jié)的