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如何應對考試焦慮？
2023-06-06 11:32:35收聽：-
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如何應對考試焦慮？
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考試焦慮，按理來說我的理解，只要參加考試的人都會存在焦慮，所以有時候有些考試焦慮是不需要處理的，我們要處理的焦慮是過度焦慮，應該這樣去界定。實際上我們對焦慮的認識也要做一些調整，焦慮實際上是我們面對一件事情的時候，我們去做準備，這樣的情況下我們去充分的準備的時候，可能會表現(xiàn)出一些焦
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