來(lái)姨媽能吃紅棗嗎
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來(lái)姨媽能吃紅棗嗎
莊國(guó)麗主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二五四醫(yī)院
擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科疾病臨床診斷經(jīng)驗(yàn)豐富，如月經(jīng)不調(diào)、宮頸糜爛、產(chǎn)前檢查等。
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紅棗含有豐富的維生素、氨基酸，還有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津的功效。對(duì)于身體虛弱、經(jīng)量少的女性，可以適當(dāng)進(jìn)食紅棗，能增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)氣養(yǎng)血，但注意不要過(guò)量，以防月經(jīng)量增多。對(duì)于月經(jīng)量本身比較多的女性，食用紅棗可能導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量增多，所以不建議食用，可以非經(jīng)期食用。紅棗含有的糖分很高，不適合糖尿病的女性食用。
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