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跟腱是人體最強大的肌腱之一，能承受很大的張力，一般很少發(fā)生斷裂，但在運動員和演員中卻時有見到，因此跟腱斷裂之后的康復訓練顯得更為重要。一般跟腱斷裂之后，多數(shù)需要進行手術治療，手術治療需要將跟腱縫合，準確掌握縫合的松緊度，并用腓腸肌等其他組織進行加固，減少再斷的可能。術后需要用長腿石膏固定3周，短腿石膏固定3周，術后4周開始進行屈伸踝關節(jié)以及滾筒鍛煉，術后第7周開始進行墊鞋跟的穿鞋行走，術后一般4-5個月練習提腳跟鍛煉，逐漸慢跑，并逐漸恢復到正常的運動狀態(tài)。跟腱斷裂的康復訓練要循序漸進，避免發(fā)生再斷裂。