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高血壓飲食禁忌有哪些
2023-09-05 23:57:06收聽：-
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高血壓飲食禁忌有哪些
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高血壓飲食禁忌有：一定不能吃高脂肪、高膽固醇類的食物，如動物的腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。糖類食物也是需要限制的，不能吃甜食，還有零食，也不能吃動物油。
多吃食用的豆油、花生油，還有菜油。吃飯的時候也不能暴飲暴食，吃得過多，每餐盡量最好是在就餐前半小時有饑餓感為好。不宜采
多吃食用的豆油、花生油，還有菜油。吃飯的時候也不能暴飲暴食，吃得過多，每餐盡量最好是在就餐前半小時有饑餓感為好。不宜采