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老人血壓高怎么降下來(lái)
2023-06-14 22:12:03收聽(tīng)：-
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老人血壓高怎么降下來(lái)
語(yǔ)音內(nèi)容
老年人高血壓首先要改變飲食習(xí)慣，高血壓在平時(shí)生活中要非常注意飲食，很多的食物不能吃的，一定不能吃，比如鈉鹽的攝入以及高脂肪類(lèi)的食物，還有吸煙、喝酒都是導(dǎo)致血壓高的重要的因素。其次可以適當(dāng)飲用一些茶水，茶中含有豐富的茶多酚，對(duì)人體內(nèi)脂肪的代謝有促進(jìn)的作用。
高血壓人群膽固醇、甘油三
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