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中暑能否自行恢復，一般取決于中暑的嚴重程度。一般情況下，如果是輕到中度中暑，把患者放到通風、涼爽的環(huán)境之中，多喝電解質(zhì)水，進行物理降溫，大多數(shù)患者都會在1-2日左右完全康復。重度中暑里邊，如果是熱衰竭、熱痙攣，經(jīng)過積極的救治，也能夠自行恢復。但是，注意恢復的時間可能會偏長，一般需要2-3日。中暑最嚴重的情況就是熱射病，熱射病是中暑最嚴重的類型。臨床處置的原則，首先就是快速的給予患者進行降溫?？梢圆捎皿w外物理降溫、體內(nèi)物理降溫和藥物降溫治療。降溫的幅度和速度，是治療的成敗關鍵，在家一般難以處置。熱射病多伴有多臟器功能衰竭，臨床死亡率比較高，患者主要是保命。所以，臨床上熱射病自己恢復的可能性不大，即使經(jīng)過救治，死亡率仍很高。