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多夢但不失眠怎么調理
2023-12-25 22:59:48收聽:-
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多夢但不失眠怎么調理
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睡覺的時候出現(xiàn)多夢的癥狀,說明睡眠的質量還是比較差,處于淺睡眠狀態(tài),神經衰弱、植物神經功能紊亂所致。對于出現(xiàn)多夢的癥狀,可以服用參芪五味子片、谷維素片、復合維生素B這三種藥物??梢耘浜献鲱^部針灸、推拿等傳統(tǒng)治療。在日常生活中,要少喝咖啡、少喝濃茶,稍微多喝溫熱水才行。要保持平和的心態(tài),少生悶氣,少發(fā)火,少操心工作或者生活中瑣碎的事情,睡前泡個熱水腳。對于這種出現(xiàn)多夢的癥狀,病情不是很嚴重,所以不用過于擔心,可以到醫(yī)院神經內科或者康復科治療,如果治療得當,半個月左右應該可以好的。
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