![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/BB/CA/BD6EC8EB866783E3FB2137F40741BBCA.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
健忘癥如何治療
2023-01-09 12:08:10收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
健忘癥如何治療
語音內(nèi)容
出現(xiàn)健忘現(xiàn)象不要過于焦慮、緊張，更不要因此出現(xiàn)抑郁等以免加重癥狀。健忘并不是臨床意義上的疾病，因此主要通過自身積極的調(diào)節(jié)進行治療。建議在平常要合理的調(diào)整自身的生活、工作壓力，保持心情的舒暢、心情的放松；同時建議積極參加戶外活動或者適當增加人際活動，盡量保持大腦的活力；日常生活中要注意休息，不