![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3E/CB/92405A5617855CFC72FF4EC9D60D3ECB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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強(qiáng)直性脊柱炎保養(yǎng)方法
2023-01-06 19:02:16收聽(tīng)：-
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強(qiáng)直性脊柱炎保養(yǎng)方法
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強(qiáng)直性脊柱炎可以通過(guò)以下方式進(jìn)行保養(yǎng)：1、平時(shí)注意保暖，不要受涼，因?yàn)檫@種無(wú)菌性炎癥在受涼或者勞累的情況下可以刺激發(fā)作；2、多鍛煉身體，但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，以自己能承受的范圍為度，比如慢跑或者多走路，甚至也可以進(jìn)行游泳，輕度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)免疫，增強(qiáng)免疫，從而控制強(qiáng)直