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胳膊抬不起來，一抬起來就疼痛難忍，首先需要看有沒有明確的外傷史。如果外傷導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的骨折或者脫位，或者鎖骨的骨折，或者肩鎖關(guān)節(jié)的骨折，或者肩袖的損傷，都有可能導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的外展、上舉活動(dòng)的受限。如果沒有明確的外傷史，而出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的疼痛和活動(dòng)受限，最常見的是肩周炎的表現(xiàn)。以上的疾病均需要到醫(yī)院骨科，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。