![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A0/D5/396EE0964559D43161DE04F92A41A0D5.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰扭傷了熱敷還是冷敷
2023-06-05 19:40:30收聽：-
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腰扭傷了熱敷還是冷敷
語(yǔ)音內(nèi)容
一般腰扭傷了以后，24小時(shí)甚至48小時(shí)之內(nèi)需要冷敷。冷敷的目的就是減少周圍的血性滲出，減輕疼痛。后期過了48小時(shí)以后可以熱敷，熱敷目的是讓周圍的瘀血盡快消散，促進(jìn)周圍組織恢復(fù)，有利于癥狀的減輕，冷敷和熱敷講究時(shí)間的區(qū)別。在具體的生活過程中，要根據(jù)具體的情況而定，不能盲目的腰扭傷了就熱敷或者是冷