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緩解面肌痙攣，首先要正確認識疾病，要分散注意力，不要把注意力放在自己面部抽搐的情況上。同時患者得了面肌痙攣會產(chǎn)生一定的心理壓力，所以要通過傾訴、多參加娛樂活動等途徑釋放自己的壓力，還要學(xué)會理解、寬容，理解和寬容周圍的人對自己的反應(yīng)，就會發(fā)現(xiàn)并沒有自己想象的那么嚴重，還可以改善心情。同時面肌痙攣嚴重的時候可以口服卡馬西平或苯妥英鈉，如果藥物治療效果不好的話，還可以采取手術(shù)治療，微血管減壓術(shù)，經(jīng)過這些心理和藥物手術(shù)的治療以后，面肌痙攣一般可以完全緩解或達到治愈。