![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/18/0C/ooYBAFnmzYmAYGYWAACATEPIi4w10.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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桂魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
2023-01-01 14:20:58收聽(tīng)：-
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桂魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
語(yǔ)音內(nèi)容
桂魚(yú)是一種有鱗的肉食淡水魚(yú)，在我國(guó)也稱(chēng)為四大淡水魚(yú)之一。它的肉質(zhì)鮮嫩，刺少肉多，也是非常好消化吸收的，口感非常好，因此也作為一種非常常見(jiàn)的家常菜。在營(yíng)養(yǎng)上它富含蛋白質(zhì)，脂肪，含有很多的維生素B族、D族等等。另外還有各種的礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，算是營(yíng)養(yǎng)非常豐富的一種食物。是可以把它作為一