![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/18/0C/ooYBAFnmzYmAYGYWAACATEPIi4w10.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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鯛魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
2023-12-25 14:15:02收聽(tīng)：-
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鯛魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
語(yǔ)音內(nèi)容
鯛魚(yú)也有很多其他的名字比如加吉魚(yú)、班加吉等等。屬于魚(yú)綱的鯛科，特點(diǎn)就是比較大，偏扁，扁平的大，能夠達(dá)50cm以上屬于非常大的一種魚(yú)。營(yíng)養(yǎng)上以蛋白質(zhì)、鈣、鉀、硒營(yíng)養(yǎng)素為主，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體來(lái)說(shuō)屬于非常好的營(yíng)養(yǎng)素，在現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)上也是比較推薦的營(yíng)養(yǎng)素，但其他的營(yíng)養(yǎng)素比如一些脂肪也是比較好的，屬