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足底筋膜炎，一般如果癥狀較輕微的，在日常生活中，工作時(shí)、站立下，足下墊足跟墊或泡沫墊子等，可穿上合適的足弓支持墊鞋子，注意休息3-4天，避免所有不必要的負(fù)重活動(dòng)，癥狀能夠減輕或消失。如果癥狀較重的，且伴有足內(nèi)翻和關(guān)節(jié)炎的患者，可以使用冰敷治療，同時(shí)限制所有不必要的行走，并站立保護(hù)踝關(guān)節(jié)3-4周，癥狀可以減輕或消失。3-4周后如果患者疼痛癥狀均緩解的，可以進(jìn)行被動(dòng)拉伸跟腱的練習(xí)。如果癥狀超過(guò)6周的患者，疼痛仍不能自愈的，可以結(jié)合封閉治療，封閉治療以后嚴(yán)格制動(dòng)4周，癥狀能夠減輕或消失。