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足背腱鞘囊腫，在日常生活中需要注意的是：當足背出現(xiàn)囊腫，囊腫較小的時候需要制動，或者避免過度的活動和摩擦。在日常生活中，可以穿著寬松、舒適的鞋子，并使用軟墊，以避免走路時的壓迫和沖擊。
如果囊腫較大，影響到行走活動，出現(xiàn)疼痛的時候，需要及時的就醫(yī)治療，可以口服非甾體抗炎藥，針對疼痛進行對癥處理。
如果囊腫較大，也可以擠壓和壓迫，但是，將它壓碎以后需要持續(xù)的加壓，否則囊腫會復發(fā)。也可以采用手術(shù)治療，但是，手術(shù)治療的時候，要避免損傷到肌腱和韌帶組織。