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想用漢密爾頓抑郁自評(píng)量表來評(píng)估自己是否有抑郁癥的問題是非常好的，而且測(cè)量精準(zhǔn)度比較高，一般要考慮以下幾個(gè)方面：
1、看臨床癥狀表現(xiàn)，也就是目前是否有心情壓抑、總是悲傷、體驗(yàn)痛苦感覺，每天以淚洗面、悲觀消極，對(duì)于未來沒有希望感，而且開心不起來，以前感興趣的事情目前不感興趣、并且不愿意去做了，同時(shí)出現(xiàn)了食欲下降、體重下降、注意力和記憶力等認(rèn)知功能受到損害。如果有這樣的癥狀，已經(jīng)持續(xù)兩個(gè)星期及以上，非常可能是抑郁癥的問題。
2、如果已經(jīng)嚴(yán)重到影響自己的日常生活，讓自己的學(xué)習(xí)、工作、人際交往都受到了一定程度損害，就要考慮是嚴(yán)重抑郁癥的問題。這個(gè)時(shí)候一定要積極的進(jìn)行治療和干預(yù)，如果是去醫(yī)院做漢密爾頓自評(píng)量表非常好。