特定恐懼癥吃什么食物比較好
瀏覽 - 次
病情描述：
特定恐懼癥吃什么食物比較好
陳大春主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
擅長: 抑郁焦慮障礙、強迫癥、老年性精神障礙、精神分裂癥及雙相障礙等藥物治療。
已幫助191048人
向TA提問有用 (50)
特定恐懼癥病人由于長期處于恐懼狀態(tài)，應該吃一些養(yǎng)心安神的食物。在治療的同時，飲食應注意補充養(yǎng)心安神的食物，避免興奮性食物以及高鹽、高熱量的食物。
（1）宜吃一些養(yǎng)心安神的食物，如蓮子芡實粥、銀耳蓮子粥、蓮子百合粥，都具有鎮(zhèn)靜神經(jīng)，養(yǎng)心安神的作用。
（2）避免咖啡、可樂等飲料，經(jīng)常性的出現(xiàn)恐懼情緒的人，會對咖啡因過度敏感，這主要是因為咖啡因使恐懼感的部分癥狀重現(xiàn)。
（3）避免高鹽、高熱量的食物，腌制蔬菜屬于高鹽食物，不宜過多食用，對身體有很大的危害。
（1）宜吃一些養(yǎng)心安神的食物，如蓮子芡實粥、銀耳蓮子粥、蓮子百合粥，都具有鎮(zhèn)靜神經(jīng)，養(yǎng)心安神的作用。
（2）避免咖啡、可樂等飲料，經(jīng)常性的出現(xiàn)恐懼情緒的人，會對咖啡因過度敏感，這主要是因為咖啡因使恐懼感的部分癥狀重現(xiàn)。
（3）避免高鹽、高熱量的食物，腌制蔬菜屬于高鹽食物，不宜過多食用，對身體有很大的危害。
精神科醫(yī)生推薦