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胃痙攣的原因主要包括以下幾方面的因素：
1、飲食，多見于進食不容易消化的食物，如生冷、油膩以及飽餐進食等，或者平素飲食不規(guī)律，都可能誘發(fā)胃痙攣。
2、胃部受涼，由于進食或者外界環(huán)境因素引起的胃部受涼刺激而出現(xiàn)痙攣性收縮，可通過飲用溫熱水和腹部按摩來緩解癥狀。
3、吸煙，長期大量吸煙者可明顯增加胃痙攣的幾率。
4、藥物，非甾體類抗炎藥可引起胃液分泌紊亂，破壞胃黏膜屏障而引起胃痙攣表現(xiàn)。
5、心理因素，長期的精神緊張、情緒激動或者壓力過大都會引起胃痙攣的發(fā)作。平時積極調(diào)整飲食作息規(guī)律并且保持心情愉悅，對胃痙攣的改善有一定的作用。