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大椎骨突出的自我矯正方法
2023-12-11 23:51:23收聽：-
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大椎骨突出的自我矯正方法
語(yǔ)音內(nèi)容
大椎骨突出的自我矯正方法，大椎骨突出主要是病人長(zhǎng)時(shí)間地低頭活動(dòng)引起的。特別是現(xiàn)在電子產(chǎn)品比較發(fā)達(dá)，如果病人長(zhǎng)時(shí)間的低頭看手機(jī)、電腦，很容易導(dǎo)致下頸椎，特別是第七頸椎部位的增大情況。如果出現(xiàn)了這種情況，平時(shí)一定要減少低頭活動(dòng)，多昂一下頭，按摩頸后的肌肉。臥床時(shí)