月經期間吃紅棗的危害
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月經期間吃紅棗的危害
黃鳳華主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院
擅長: 產科合并癥和并發(fā)癥等危急重癥的救治，高危妊娠的孕期管理及圍產期應急處理，胎兒醫(yī)學，如胎兒生長發(fā)育、胎兒疾病、胎兒安危管理，出生缺陷的三級預防措施，產前篩查和診斷的實施及咨詢。
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紅棗性溫可以調養(yǎng)氣血、補氣補血、安神助眠，所以在月經期是可以補充紅棗的，吃紅棗可以調整月經量，比如有些月經量過少的人氣血兩虛，通過紅棗的補充可以得到一定調理月經的作用。月經也是一種生理現象，在月經期需要增強抵抗力補充營養(yǎng)，每個女性也有各自的月經特點，有周期性以及自限性，通過調養(yǎng)，比如保證睡眠、保證充足的營養(yǎng)，紅棗可以起一定的補充作用，紅棗也可以提供鐵元素，對于月經量過多、失血、貧血的女性，可以進行鐵元素的補充，糾正一定程度的貧血。危害就是吃得過多可能會造成月經量過多或者胃腸道不適，所以適量補充為好，對于月經過多的，如果吃了之后加重月經量，也需要進行針對性的減少或者停止使用。
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