![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/85/ooYBAFrq4fOAd1chAAB90BoXb9s36.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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生小孩后乳房變小怎么辦
2023-06-21 17:45:08收聽：-
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生小孩后乳房變小怎么辦
語音內(nèi)容
生小孩后乳房變小，主要是產(chǎn)后體內(nèi)雌激素水平下降，導(dǎo)致乳腺萎縮而出現(xiàn)乳房變小。平時可以采取以下措施，有利于乳房更好的恢復(fù)：一、多吃雞蛋、瘦肉、奶制品、豆制品、牛肉、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富含脂肪的食物，還可以多吃蜂蜜、木瓜、萵筍、核桃、玉米、黑芝麻、黑米、黑豆等食物，對