吃什么長(zhǎng)高最快有效
瀏覽 - 次
病情描述：
吃什么長(zhǎng)高最快有效
劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖癥、內(nèi)分泌失調(diào)、骨質(zhì)疏松、酮癥酸中毒、性早熟、尿崩癥、低鉀血癥、低血糖癥、甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺炎等疾病的診治。
已幫助198706人
向TA提問(wèn)有用 (66)
人體長(zhǎng)高是由多方面因素決定的，吃是其中的一方面，另外就需要身體分泌足夠的生長(zhǎng)激素。對(duì)于長(zhǎng)身體的孩子應(yīng)該保證營(yíng)養(yǎng)攝入充分并且均衡，孩子不能夠挑食，日常生活中常見(jiàn)的食物孩子都要吃，尤其是多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物。在保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足的情況下，還要保證孩子多運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，因?yàn)檫@兩個(gè)條件可以讓孩子的生長(zhǎng)激素分泌比較旺盛。如果只是吃的好，但是缺乏生長(zhǎng)激素的話(huà)，孩子不一定會(huì)長(zhǎng)高，很有可能會(huì)長(zhǎng)胖，就好像蓋房子，要把樓房蓋高，除了要有磚、水泥等建筑原材料以外，同時(shí)還要有蓋房子的設(shè)備，如果只是有磚等蓋房子的原材料，但是缺乏蓋房子的設(shè)備，這個(gè)樓房同樣