![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/66/8F/BC7AA257FF79CD9776D2B6A4D99F668F.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
矯正O型腿最有效的動作
2023-03-23 17:04:18收聽：-
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矯正O型腿最有效的動作
語音內(nèi)容
O型腿在臨床上被稱為膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻畸形，對于輕度膝內(nèi)翻可以通過做一些簡單的動作進(jìn)行矯正，改善畸形程度，有效改善膝內(nèi)翻畸形的具體動作方法如下：
第一，患者保持身體呈直立位，雙手置于身體兩側(cè)，自然下垂，將頭、肩、臀、小腿，以及雙側(cè)腳后跟緊貼墻面。
第二，注意要將身體肌肉保持在緊繃狀
第一，患者保持身體呈直立位，雙手置于身體兩側(cè)，自然下垂，將頭、肩、臀、小腿，以及雙側(cè)腳后跟緊貼墻面。
第二，注意要將身體肌肉保持在緊繃狀