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要根據臀部和大腿的肥胖的情況來看怎么治療，如果臀部和大腿肥大是由于肌肉所造成，通過局部的有氧訓練和全身的有氧鍛煉，針對肌肉訓練，將肌肉體積縮小和肌肉形狀產生改變，也能達到瘦臀、瘦大腿的效果。
如果臀和大腿的肥胖是由于皮下脂肪堆積所造成，可以通過抽吸的手術，將堆積在臀和大腿的皮下脂肪組織抽吸出。如果皮膚松弛比較明顯，可以用黃金微雕進行緊致治療，達到比較好的皮膚緊致作用。抽脂以及皮膚緊致相結合，可以達到比較好的瘦臀和瘦大腿的效果，再加上術后塑身衣的穿著，能保持比較長久的作用。