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經常揉胸，不會導致乳腺增生，乳腺增生形成的主要原因是體內激素水平紊亂，雌、孕激素失衡，導致的乳腺過度增生和復舊不全，常見于中年女性。做彩超檢查，可以發(fā)現擴張的乳腺導管，以及增生的腺體，典型的臨床表現是伴隨月經周期，出現乳腺的脹痛不適，可以觸及到腫塊，月經來潮或結束后，癥狀明顯緩解、消失。這種情況是不需要藥物治療的，平時注意保持心情愉快，不要生氣，養(yǎng)成良好的生活作息習慣，工作壓力不要太大，避免過于緊張。不要吃辛辣刺激的食物，多運動鍛煉身體，不建議反復刺激胸部，避免乳頭的損傷，如果有不適癥狀，及時到正規(guī)醫(yī)院就診。