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經(jīng)期可以吃的水果有哪些
2023-12-15 13:52:16收聽：-
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經(jīng)期可以吃的水果有哪些
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女性在月經(jīng)期，大部分水果都是可以吃的，除了偏寒或偏熱的水果。下面介紹幾種女性月經(jīng)期可以吃的水果：
木瓜性溫，營(yíng)養(yǎng)豐富，鮮甜可口，非常適合女性在月經(jīng)期食用。木瓜本身具有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以將吃過多的肉而積聚在身體的脂肪分解。
蘋果是一種溫帶水果，熱量低，營(yíng)養(yǎng)豐富，是人們最常吃的水果
木瓜性溫，營(yíng)養(yǎng)豐富，鮮甜可口，非常適合女性在月經(jīng)期食用。木瓜本身具有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以將吃過多的肉而積聚在身體的脂肪分解。
蘋果是一種溫帶水果，熱量低，營(yíng)養(yǎng)豐富，是人們最常吃的水果