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更年期吃逍遙丸是有一定功效的，逍遙丸是一種中成藥，主要成分是柴胡、當(dāng)歸、白芍、炒白術(shù)、茯苓等，具有舒肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效。更年期的主要癥狀是月經(jīng)不調(diào)、煩躁不安、胸膈脹滿、頭暈?zāi)垦?、失眠多?mèng)、食欲不振等，逍遙丸正好可以緩解更年期的這些癥狀，而且逍遙丸屬于中藥制劑，副作用比較小。
在服用逍遙丸治療期間應(yīng)該清淡飲食，減少油膩和油炸食品的攝入，粗糧和細(xì)糧應(yīng)該搭配均衡，以確保蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽的攝入，還需要進(jìn)食牛奶、雞蛋、豆制品，以及新鮮蔬菜、水果、魚、海藻等。另外，更年期女性需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，可以放松心情，調(diào)解更年期癥狀。