![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/2B/C3/o4YBAFtMfSiACMwBAACWgQDK8xk26.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
胃脹氣怎么按摩
2023-03-31 08:41:37收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
胃脹氣怎么按摩
語音內(nèi)容
胃脹氣，可以通過按摩的方法幫助恢復(fù)。按摩時，可將雙手對搓至溫?zé)岷?，將手放在肚臍兩?cè)進(jìn)行按摩，按摩方向，要求保持一致，避免順時針，逆時針交叉進(jìn)行。按摩時間以15-20分鐘為最佳。也可以通過熏足和運(yùn)動的方法緩解胃脹氣。若無大病，重病的出現(xiàn)，肚子脹后可以進(jìn)行運(yùn)動來緩解肚脹，如快步行走等。在平時要注意以下幾點(diǎn)：一、飲食衛(wèi)生，避