DHA孩子什么時候吃最好
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DHA孩子什么時候吃最好
張曉蕊主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
擅長: 兒童生長發(fā)育遲緩、矮小、黃疸、貧血等方面的診斷和治療，以及身高管理、合理喂養(yǎng)指導的咨詢。
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實際上談不上一天之中什么時候吃DHA最好，在一天中的任何時間吃都是可以的。實際上大部分孩子，尤其是足月出生的，能夠正常吃母乳和吃奶粉的情況下實際上是不需要額外補充DHA的，因為我們知道母乳中含有豐富的DHA，尤其是母親飲食比較均衡，又吃比較多的海產品的情況下DHA的來源是夠的。
如果孩子吃奶粉，現在大部分奶粉中還含有DHA的補充或者添加，所以對足月正常吃奶的寶寶，是不需要額外補充DHA的。當然有些情況比較特殊，比如說對于早產兒，一般目前會推薦早產兒在生后去常規(guī)補充DHA，在滿月之前需要給寶寶每天保證至少100mg的DHA攝入。當然在一天之中早、中、晚去吃都沒有問題，是不影響DHA作用的。
如果孩子吃奶粉，現在大部分奶粉中還含有DHA的補充或者添加，所以對足月正常吃奶的寶寶，是不需要額外補充DHA的。當然有些情況比較特殊，比如說對于早產兒，一般目前會推薦早產兒在生后去常規(guī)補充DHA，在滿月之前需要給寶寶每天保證至少100mg的DHA攝入。當然在一天之中早、中、晚去吃都沒有問題，是不影響DHA作用的。
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