![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/22/DA/o4YBAFrMjNeAcXViAACT0t0aQRg72.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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晚上睡覺(jué)頸椎痛怎么辦
2023-12-26 14:24:50收聽(tīng)：-
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晚上睡覺(jué)頸椎痛怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
如果在晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)頸椎疼痛的癥狀，首先需要考慮是頸椎病引起的。這種情況是由于平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，或者是低頭玩手機(jī)等不良習(xí)慣引起的癥狀，需要注意糾正。當(dāng)然也有可能是在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭過(guò)高或者是過(guò)低也可以引起，需要注意在睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭的高度最好和自己的拳頭高度一致。平時(shí)還要