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心肌缺血如何煅練改善
2023-05-31 20:24:10收聽：-
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心肌缺血如何煅練改善
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心肌缺血患者鍛煉的時(shí)候要把握一定的原則，不能覺得累，更不能有胸悶、憋氣、心前區(qū)疼痛癥狀，適合心肌缺血患者的運(yùn)動(dòng)主要是中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，適合的運(yùn)動(dòng)有騎自行車、慢跑、游泳、跳舞、練瑜伽，每次不少于30分鐘，微微出汗就可以，運(yùn)動(dòng)心率不可以超過缺血閾發(fā)生時(shí)對(duì)應(yīng)的心率，最好