![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
西蘭花的營(yíng)養(yǎng)成分有什么
2023-12-30 14:44:56收聽：-
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西蘭花的營(yíng)養(yǎng)成分有什么
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西蘭花營(yíng)養(yǎng)成分中含有鐵元素，對(duì)于缺鐵性貧血的患者適當(dāng)吃西蘭花，有很好的補(bǔ)充鐵元素、緩解癥狀的作用。西蘭花營(yíng)養(yǎng)成分當(dāng)中還含有豐富的維生素C，對(duì)于牙齦腫脹、容易刷牙出血的人適當(dāng)食用西蘭花，通過補(bǔ)充維生素C有很好的促進(jìn)牙齦恢復(fù)、止血的作用。西蘭花的營(yíng)養(yǎng)成分中還含有豐富的類胡蘿卜素