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降血脂的方法有兩種：一、飲食治療血脂主要來源于兩個地方，一個是來源于食物中，另一個是由于身體合成，所以血脂的控制對于飲食要求比較嚴格。在飲食上需要吃一些低脂的食物，合理控制飲食，多吃蔬菜，像脂肪含量高的食物就盡量少吃，還要多加運動排出身體內(nèi)多余的脂肪。二、通過飲食治療已經(jīng)沒有多大希望的患者，就可以采取藥物和飲食搭配的治療方法，針對于降低血脂的藥物也比較多。如果是膽固醇低密度脂蛋白增高，患者可以服用他汀類降脂藥，如辛伐他汀治療；如果患者是甘油三酯增高，可以服用貝特類藥物，如非諾貝特等控制。同時飲食方面也要加大控制，同樣是脂肪高的食物需要嚴格控制使用，并按照醫(yī)生的囑托和治療來做。