![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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肥胖能吃雞蛋嗎
2023-08-08 15:16:39收聽(tīng)：-
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肥胖能吃雞蛋嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
肥胖患者每天可以吃一個(gè)煮雞蛋，肥胖最主要的原因是攝入的熱量與消耗的熱量，過(guò)多的熱量就以脂肪的形式儲(chǔ)存在身體當(dāng)中帶來(lái)肥胖，肥胖縮短壽命，降低生活質(zhì)量，要想減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。
肥胖患者每天吃一個(gè)煮雞蛋，帶來(lái)優(yōu)質(zhì)蛋白、少量的膽固醇不會(huì)造成熱量超標(biāo)，不會(huì)進(jìn)一步的體重增加，但是
肥胖患者每天吃一個(gè)煮雞蛋，帶來(lái)優(yōu)質(zhì)蛋白、少量的膽固醇不會(huì)造成熱量超標(biāo)，不會(huì)進(jìn)一步的體重增加，但是