![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/7F/A2/4DAAFF85AD5B0BDE7C91269813587FA2.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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半月板損傷的康復(fù)訓(xùn)練有哪些
2023-10-27 23:12:36收聽(tīng)：-
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半月板損傷的康復(fù)訓(xùn)練有哪些
語(yǔ)音內(nèi)容
半月板損傷之后，無(wú)論是保守治療，還是手術(shù)治療，康復(fù)訓(xùn)練都非常重要。一般都需要關(guān)節(jié)制動(dòng)大約2-4周。在制動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，可以做股四頭肌的收縮鍛煉，防止股四頭肌萎縮伸屈乏力。一般在采取制動(dòng)之后，膝關(guān)節(jié)需要鍛煉活動(dòng)范圍，主要是屈伸鍛煉，讓關(guān)節(jié)去磨合的更好。還有股四頭