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脊髓損傷的預(yù)防：我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中要避免一些事故的出現(xiàn)，像交通事故傷。所以大家在出行的過(guò)程當(dāng)中，要注意自身的交通安全?，F(xiàn)在治理酒駕對(duì)顱腦損傷和脊髓損傷發(fā)生率的下降是非常有幫助的。所以大家酒后不要開(kāi)車，這是預(yù)防的最好辦法。其次，我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中要根據(jù)自身的條件，能進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)要自己事先有預(yù)判，不要盲目的從事身體不適合的運(yùn)動(dòng)，這也是預(yù)防脊髓損傷的一個(gè)辦法。其次我們?cè)诔鲩T旅行，包括高空作業(yè)的時(shí)候，大家安全防范的意識(shí)一定要做好，按照高空作業(yè)的要求，做好安全保護(hù)。大家出門旅行的時(shí)候要注意危險(xiǎn)的地帶，盡量少去人多擁擠、路又狹窄的地方，防止摔傷也是很重要的。