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痤瘡吃什么好
2023-12-07 13:12:18收聽(tīng)：-
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痤瘡吃什么好
語(yǔ)音內(nèi)容
痤瘡的飲食，還是以清淡為主，清淡為主并不代表不要去吃肉了，就是蛋白質(zhì)還是要去吃的，比如瘦肉還是要去吃的，肥肉可以少吃。蔬菜水果總是要多吃，維生素補(bǔ)充，微量元素對(duì)痤瘡都是有好處的。還有辛辣的一定要去避免，比如牛羊肉有些人覺(jué)得它要避免，牛羊肉還是可以去吃的，就少量吃，如果吃了之后沒(méi)有明顯引起痤瘡加重，都