![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/84/ooYBAFrq1cuAC2jlAABwgn5Z1iE15.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
肩胛骨疼怎么辦
2023-10-07 21:58:44收聽：-
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肩胛骨疼怎么辦
語音內(nèi)容
肩胛骨疼痛，如果屬于神經(jīng)痛，其實問題不大?？梢栽谔弁床课粺岱螅S時用熱水洗澡、按摩。頸肩部疼痛多是由于肌肉勞損所致，長期的保持姿勢往往與久坐姿勢職業(yè)相關(guān)。關(guān)鍵是重在預(yù)防，注意多進行鍛煉，養(yǎng)成健康的生活方式，去醫(yī)院接受針灸治療，疼痛難忍時可以服用消炎鎮(zhèn)痛藥，多做頸肩部鍛煉，防止久坐，適當(dāng)