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嚴格來講，女性的絕經與初潮的早晚有很重要的關系。
一般認為初潮來得早的女性，絕經的時間就會比較晚，而初潮來的相對比較晚的女性，絕經期可能會到來的比較早。
因為女性的卵巢發(fā)育早，月經初潮就會早，腦垂體就會分泌大量的促性腺激素，而這樣的女性通常身體都比較好，卵巢功能也會保持在一個比較好的狀態(tài)，所以絕經期相對會來的晚。
而月經初潮來得晚的女性，說明自身的卵巢功能發(fā)育相對較遲緩、身體素質比較差，這樣的狀態(tài)很容易會導致絕經期的提前到來。
女性絕經說明卵巢功能衰退，所以女性要保養(yǎng)卵巢，睡眠要充足、生活要規(guī)律、不能熬夜，飲食上可以注意多攝取豆類食物以及洋蔥，可以適量的喝點紅酒，戒煙、戒酒幫助自己推遲絕經期。