![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/28/79/o4YBAFsZ9luACnLnAADB6NlqU7Q81.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
腳崴了怎么快速恢復(fù)
2023-12-11 13:58:12收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腳崴了怎么快速恢復(fù)
語(yǔ)音內(nèi)容
腳崴了應(yīng)該怎樣治療，首先根據(jù)崴腳的情況，腳踝屬于內(nèi)翻或者外翻的狀態(tài)。一般通常情況下，內(nèi)翻的狀態(tài)比較多，這時(shí)踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶處于松弛的狀態(tài)，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)外側(cè)腫脹較重，應(yīng)該先到醫(yī)院行X線檢查，排除外踝是否有骨折后進(jìn)行下一步治療。
首先需要限制踝關(guān)節(jié)活動(dòng)。其次，24小時(shí)以?xún)?nèi)應(yīng)該冷敷踝關(guān)節(jié)，限制
首先需要限制踝關(guān)節(jié)活動(dòng)。其次，24小時(shí)以?xún)?nèi)應(yīng)該冷敷踝關(guān)節(jié)，限制