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經期可以吃水果嗎
2023-06-10 14:54:55收聽：-
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經期可以吃水果嗎
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經期可以吃水果，但水果必須是在室溫放置的水果，不能從冰箱里拿出來，特別冰涼、冰冷的水果不可以吃。經期如果吃冷飲，或是從冰箱里拿出來的冰涼水果，長期吃會引起宮寒，宮寒會引起痛經。痛經嚴重則會引起宮寒性不孕，宮寒有的嚴重也會引起月經失調。經期不但水果不能吃涼的，身體也應該注意，不能受到寒涼，應該注意
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