![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3B/26/F75C997B0390A26C1B75DDA520CF3B26.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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喝山楂水可以減肥嗎
2023-02-28 15:36:14收聽：-
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喝山楂水可以減肥嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
山楂水有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的礦物質(zhì)元素、維生素等，喝山楂水有助于減肥，需要注意以下一些事項(xiàng)：
一、選擇顏色鮮亮的干山楂，這些山楂營(yíng)養(yǎng)成分保存比較好。
二、山楂泡水前要充分地清洗，去除灰塵，一般8片山楂可以用300ml的溫開水沖。
三、選擇合適的飲用時(shí)間，推薦飯后半小時(shí)飲用，早晚各一杯，減肥效果會(huì)
一、選擇顏色鮮亮的干山楂，這些山楂營(yíng)養(yǎng)成分保存比較好。
二、山楂泡水前要充分地清洗，去除灰塵，一般8片山楂可以用300ml的溫開水沖。
三、選擇合適的飲用時(shí)間，推薦飯后半小時(shí)飲用，早晚各一杯，減肥效果會(huì)